ダイエットは体重を減らすことではない
あなたはこれまで、ダイエット＝体重を減らすことだと思っていたのではないでしょうか？
それはきっと、一般的に“そうだとされているから”だと思います。
しかし、実は、これは大きな間違いで、ダイエット＝体脂肪を減らすこと。
これが正解なんです。
ですから、これまでのダイエットで一時的に体重を減らしたところで、
体脂肪を減らさなければ根本的にキレイ痩せはできません。
このことを理解できていない人はずっと、
体型や美容・健康の悩みの渦から抜け出すことができないのです。
これは大切な部分ですので、必ず覚えておいて下さい。
⇒ 専属ダイエットアドバイザーからあるモデルへの秘密のアドバイス
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