とてもじゃないけど水着なんて着れない・・・
私は仕事を始めてから４年で７kg太ってしまってやせたいと思い
マニュアルを購入したのですが、標準体重より軽かったので
焦らずに始めればいいと思って、マニュアルを読んだだけで実践しませんでした。（すみません）
そして、この冬恐れていたことがおこったのです。
１ヵ月で４kg体重が増えてしまったのです。
７月に友人と海外に行って、海でもいっぱい遊ぶ計画をたてていたのに、
とても水着になれる体型ではなくなってしまったのです。
これはヤバイと思った私はもう一度マニュアルを読み実践にうつしたのです。
（追いこまれないとできない性格で…。）
マニュアルを実践し始めて、１か月になりますが４.２kgやせました♪
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